Tvrdé matrace

Mo?ná u? jste sly?eli o pravidle, které doporu?uje spánek na tvrdém jako?to velmi zdravou pro spánek. Je to skute?ně tak jednozna?né? Pro koho je tvrdá matrace vhodná, pro koho naopak ne a co vlastně konkrétně je tvrdá matrace?

P?edně je vhodné ?íci, ?e tvrdá matrace se nedá vyhodnotit na ?ádné ?kále. Ka?dy vyrobce má nějakou klasifikaci tuhosti matrací. V základu byste se měli odrazit od ní, nicméně se jedná o subjektivní pocit. Co je pro jednoho matrace tvrdá, pro jiného bude nesnesitelně měkká. P?i nákupu je tak na místě se ?ídit hlavně vlastním pocitem.

Pro koho je vhodná tvrdá matrace

V?eobecně vzato tvrd?í matrace preferují hlavně mlad?í ro?níky a dále mu?i a osoby s vy??í tělesnou hmotností. Poslední dvě kritéria spolu vět?inou souvisí. Jste-li tě??í, co? mu?i obvykle alespoň v porovnání se ?enami byvají, snáze matraci prolehnete, proto se do ní ?zano?íte“ a p?ipadá vám měkká.

Stále v?ak hovo?íme primárně o matracích pro dospělé. Matrace pro děti se vyrábějí v odli?né tuhosti. Tvrd?í byt musejí, proto?e dětská páte? pot?ebuje dostate?nou oporu, kterou by na měkkém podkladu nedostala.

Ze kterych materiál? se tvrdé matrace vyrábějí

Velmi ?asto se jedná o matrace z pěny, která je tu??í. Jádro m??e byt vyrobeno rovně? z polyuretanu. Pro vět?í tuhost lze matrace dále vyztu?it kokosovym vláknem. Pěnu je mo?né tzv. zónovat. Zóny jsou místa s odli?nou tuhostí. To je u?ite?né proto, ?e lidské tělo vyvíjí na podlo?ku tlak nerovnoměrně, nap?íklad v místech velkych kloub? je tlak vy??í. A právě zónová matrace se tomu tvrdostí dokonale p?izp?sobí.

Klasicky systém pak p?edstavují matrace pru?inové, p?ípadně jejich moderní obdoba – matrace ta?ti?ková. Ta?ti?kovou matraci lze doporu?it pro ka?dodenní spaní, pru?inová matrace se hodí spí?e na l??ko vyu?ívané p?íle?itostně. I pru?inové matrace lze navrhnout jako zónované a lépe je tak uzp?sobit pot?ebám konkrétního jedince.